随着社会和医学的发展，体外受精技术为众多不孕症患者带来了生育的希望。越来越多的人选择通过体外受精来解决生育问题。那么，体外受精的具体步骤是什么呢？

试管婴儿全程攻略：男性质量差，如何提高试管？

1. 术前宫腔镜检查：这个过程会有些疼痛，完成后会有少量出血，所以请记得带上卫生巾。大约5分钟后，就可以知道结果了。男性需要进行检查，包括顶体酶定量测定和常规分析，需要3-7天的禁欲。这两个检查结果需要一周的时间才能出来。丈夫和妻子还需要进行血液检查，包括染色体、乙肝五项、HCV等多项检查。

2. 排卵诱导：因为不是每个卵子都能受精，也不是每个受精卵都能发育成活跃的胚胎，所以为了保证胚胎的存活，女性必须排出多个卵子。女性在月经周期的第二天开始使用促排卵药物，或者当生殖结果与子宫和卵巢检查符合要求时。根据超声监测和血清测定结果，医生会判断卵巢卵泡生长是否需要调整，并相应调整促排卵药物的用量。当卵泡成熟时，会注射促性腺来促进卵子的终成熟。

3. 取取卵：男性需要提供一些交给医生。女性在晚上12点之前需要禁食，不能化妆，不能留长指甲，要穿高跟鞋和拖鞋，然后在医生的超声波指导下使用特殊的针通过阴道穿刺成熟卵泡来吸收卵母细胞。这个过程通常会在静脉下进行，所以女性朋友不会感到穿刺疼痛。

4. 体外受精：经过特殊的清洗过程后，将放入特殊的卵子培养基中，让它们自然结合。这就是所谓的常规体外受精。

5. 胚胎移植：受精后几天，胚胎会通过细管转移到子宫中。根据年龄、胚胎质量和过去的体外受精经验，医生会确定移植胚胎的数量，通常是2-3个胚胎。近年来，为了降低多胎妊娠率，一些中心选择单胚胎移植，多移植两个胚胎。

6. 血清HCG测定：胚胎移植后14天，通过测定血清HCG来确定是否妊娠。血清HCG在胚胎移植后21天再次被测量，以了解胚胎的发育情况。阴道超声检查会在30天后进行，以确认是否有宫内妊娠和胎心搏动。

那么，如何提高质量差的试管婴儿呢？

1. 多晒太阳：根据生育专家的研究，维生素D能有效提高质量，而阳光是维生素D的主要来源。

2. 尽量远离辐射：生活中的电子产品等辐射源可能会影响男性健康。如果长期处于有害环境中，可能会导致局部缺氧，影响人体神经内分泌系统，甚至影响男性生殖器官的活动能力和活力。

3. 不要乱吃药：随着医学技术的不断发展，药物的使用越来越普遍。虽然药物可以治疗疾病，但也会产生一些不良反应，如影响质量。大多数药物对的产生和男性的性功能有不良影响，这主要与药物的剂量和服药时间有关。

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