辅酶Q10，也称为维生素Q，是人体每日所需的酶。它在人体内广泛分布，尤其在心脏、肝脏和肾脏等重要器官中浓度较高。它主要作用于人体的能量供应系统，能激活细胞呼吸代谢，并促进细胞线粒体产生能量。当人体缺乏辅酶Q10时，会影响正常生理活动，导致各种慢性病的发生。

医生告诫：辅酶Q10非随意补充，特殊人群滥用或有危害！慎用辅酶Q10于特定人群 2024版

当前市场上出现了多种辅酶Q10的保健品，其中一些被用于生殖领域，因为辅酶Q10可以提高卵子的ATP能量并改善妊娠结果。

关于医生不推荐辅酶Q10的情况，虽然辅酶Q10对于疲劳、免疫力低、糖尿病、心脑血管疾病、早衰等有一定的改善效果，适当补充也有很大的好处，但是许多医生不会主动推荐患者服用，这主要是因为以下两个方面：

首先是副作用问题。虽然辅酶Q10有很好的效果，但是正常人盲目服用或过量服用可能会导致一些不良反应，如胃肠道反应、皮肤瘙痒、过敏性红斑等。对于容易出现过敏反应的人群，哺乳期妇女以及未成年人等特殊人群，医生通常会不建议服用辅酶Q10。

辅酶Q10不能与抗凝药物一起服用，特别是正在服用华法林的人。如果与辅酶Q10一起服用，可能会引起产品成分冲突，影响产品功效。

辅酶Q10也曾被电视台曝光，指责其过度宣传保护心脏的作用。市场上销售的辅酶Q10被宣传为具有各种神奇效果，但实际上它只是一种保健品，并不能替代专业药物治疗。

尽管辅酶Q10有一些副作用和虚假宣传的骗局，但它确实有助于消除自由基，有利于冠状动脉疾病患者，并能改善心力衰竭患者的预后。即使有这么多效果，辅酶Q10仍然只是“辅助治疗”，并不是临床指南推荐的药物。市场监督管理局将其作用归纳为增强免疫力和抗氧化，并未认可其“保护心脏”的功效。

关于辅酶Q10的热点问题，例如能否长期食用、孩子吃的好处、禁忌服用的情况、不推荐的原因、不适合的人群、热门品牌评价、对卵巢早衰的效果、价格、正确的饮食方法和使用剂量等，都需要我们理性看待。虽然辅酶Q10在一定程度上能提高人体免疫力和抵抗力，促进脂肪代谢，让人保持良好的状态和精神状态，但对于疾病患者，它只能起到辅助效果，不能替代药物治疗。

对于是否服用辅酶Q10，建议大家在医生指导建议下选择。若需补充，也可以通过食物如沙丁鱼、秋刀鱼、猪心、猪肝等自然摄取。

还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】